رژیم غذایی
اضافه وزن عامل بروز ۴ درصد سرطان ها در جهان
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد اضافه وزن عامل حدود ۴ درصد سرطان ها در جهان در سال ۲۰۱۲ بوده است. به گزارش گشت و گذار، طبق گزارش جدید محققان، در سال ۲۰۱۲ اضافه وزن بدن عامل حدود ۵۴۴,۳۰۰ نوع سرطان، یا ۳.۹ درصد تمام سرطان ها در جهان، بوده است. به گفته محققان، […]
تاثیر مصرف رژیم غذایی گیاهی بر کاهش خطر نارسایی قلبی
طبق نتایج یک مطالعه جدید، با پیروی از یک رژیم غذایی عمدتا گیاهی سلامت قلب تضمین شده است. به گزارش گشت و گذار، محققان دانشکده آیسان نیویورک در این مطالعه پنج الگوی رژیم غذایی را ارزیابی کردند. آنها دریافتند افرادی که اکثر اوقات رژیم غذایی گیاهی مصرف می کنند در طول چهار سال مطالعه، ۴۲ […]
سبک زندگی سالم خطر بازگشت سرطان سینه را کاهش می دهد
شواهد پژوهشی نشان می دهد زمانیکه فرد بازمانده از سرطان سینه در مرحله اولیه، رژیم غذایی سالم و ورزش منظم را در پیش گیرد، احتمال بازگشت بیماری کاهش می یابد. به گزارش گشت و گذار، دکتر «ولفگانگ جانی»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه اولم آلمان، در این باره می گوید: «هر چقدر سبک زندگی بیمار […]
ارتباط مصرف شیرینی و افزایش ریسک بیماری قلبی
تحقیق جدید نشان می دهد خوردن شیرینی جات زیاد فرد را در معرض ریسک بالای بیماری قلبی قرار می دهد. به گزارش گشت و گذار، مطالعه محققان دانشگاه سوری انگلستان نشان می دهد مردان سالم دارای میزان بالای چربی در خون شان و چربی ذخیره شده در کبدشان بعد از مصرف رژیم غذایی حاوی قند […]
مصرف انبه موجب تسکین بیماری التهاب روده می شود
مطالعات نشان می دهد مصرف انبه تاثیر مثبتی بر افراد مبتلا به بیماری التهاب روده دارد. به گزارش گشت و گذار، «سوزان تالکات»، از دانشگاه A&M تکزاس آمریکا به همراه تیم تحقیقش، استفاده از انبه تازه را در کنار درمان اصلی بیماری خفیف تا متوسط التهاب روده بررسی کردند. به گفته تالکات، «بیماری التهاب روده […]
تسکین ریفلاکس معده با رژیم غذایی گیاهی
یک مطالعه جدید نشان می دهد که رژیم غذایی گیاهخواری می تواند همانند داروهای مورداستفاده برای بیماران مبتلا به ریفلاکس معده عمل کرده و این مشکل را تسکین دهد. به گزارش گشت و گذار، در این مطالعه نزدیک به ۲۰۰ بیمار در یک مرکز پزشکی در نیویورک که مبتلا به «ریفلاکس لارنگوفارنژیال» بودند، مورد بررسی […]
آب پرتقال به حفظ سلامت مغز کمک می کند
محققان دانشگاه هاروارد عنوان می کنند گنجاندن آب پرتقال و سبزیجات در رژیم غذایی به حفظ سلامت مغز کمک می کند. به گزارش گشت و گذار، نتایج یک مطالعه ۲۰ ساله بر روی مردان نشان می دهد رژیم غذایی سرشار از سبزیجات پهن برگ به رنگ سبز تیره، پرتقال و سبزیجات قرمزرنگ، انواع توت ها […]
تقویت سیستم ایمنی بدن با مصرف کلم بروکلی و سیر
برخی مواد غذایی خاص دارای مواد معدنی و ترکیبات ارگانیک هستند که می توانند تغییراتی اساسی در تقویت سیستم ایمنی بدن ایجاد کرده و آن را در برابر بیماری های مختلف مقاوم نگه دارند. به گزارش گشت و گذار، مواد غذایی تقویت سیستم ایمنی بدن که در ادامه به آنها اشاره می شود، باعث تقویت […]
تنگی نفس، خس خس سینه و سرفه‌های خشک را جدی بگیرید
بسیاری از علائم عادی همچون تنگی نفس یا خس خس سینه ممکن است نشانه انسداد مزمن ریوی باشند اما بسیاری از افرادی که به این بیماری دچارند حتی از آن با خبر هم نیستند. به گزارش گشت و گذار، انسداد ریوی به مجموعه‌ای از مشکلات ریوی گفته می‌شود که در آن مجاری تنفسی باریک شده […]
رژیم غذایی سالم برای حفظ سلامت استخوان ها
به گفته متخصصان تغذیه، داشتن یک رژیم غذایی سالم می تواند به حفظ سلامت استخوان ها کمک کند. به گزارش گشت و گذار، دکتر «کاترین ویدرفورد»، از مرکز پزشکی بث ایزرئیل بوستون، در این باره می گوید: «غالبا پیشگیری از بیماری های استخوانی با مصرف کافی کلسیم و ویتامین D از طریق رژیم غذایی امکان […]
ارتباط رژیم غذایی پرچرب دوره بارداری و افزایش ریسک سرطان سینه
به گفته محققان، رژیم غذایی پرچرب دوره بارداری ممکن است ریسک سرطان سینه را در چندین نسل افزایش دهد. به گزارش گشت و گذار، محققان دانشگاه جرج تاون واشنگتن دی سی دریافتند تغذیه موش های باردار با رژیم غذایی پرچرب که چربی آن ناشی از روغن ذرت بود منجر به تغییرات ژنتیکی شد که در […]
اما و اگرهایی در مورد خواص سلامت بخش «آب کرفس»
آب کرفس طی یک سال گذشته طرفداران تازه‌ای حتی در میان چهره‌های محبوب در شبکه‌های اجتماعی یافته است، اما آیا این نوشیدنی سبزرنگ همان قدر که به نظر می‌رسد برای سلامتی مفید است؟ به گزارش گشت و گذار، آب کرفس طی یک سال گذشته طرفداران تازه‌ای حتی در میان چهره‌های محبوب در شبکه‌های اجتماعی یافته […]
