سبک زندگی
شاخص امید به زندگی در ایران و جهان
امید به زندگی در میان ایرانان از ۱۳۲۹ تا ۱۳۸۹ چه مقدار تغییر کرده است!؟ دریافت 11 MB
تغییر سبک زندگی در سنین بالای ۵۰ سال ریسک سکته را کاهش می دهد
مطالعه جدید نشان می دهد ایجاد تغییرات کوچک در سبک زندگی در دهه ۵۰ سال، به زنان در کاهش ریسک سکته کمک می کند. به گزارش گشت و گذار، طبق نتایج تحقیق جدید، زنان در دوره میانسالی می‌توانند با تغییر در سبک زندگی مانند ترک سیگار، ورزش روزانه، حفظ وزن سالم و داشتن تغذیه سالم، […]
مردم برای سه ماه سبک زندگی جدید خود برنامه ریزی کنند
رئیس سازمان نظام روان شناسی و مشاوره کشور، از مردم خواست تا سبک زندگی جدید خود را برای سه ماه برنامه ریزی کنند. به گزارش گشت و گذار، محمد حاتمی، در گفتگو با شبکه خبر، اظهار داشت: از مردم درخواست دارم موضوع ویروس کرونا را جدی بگیرند، البته نه اینکه فاجعه انگاری کنیم. اولین و […]
مردم حداقل سه ماه برای سبک زندگی جدید خود برنامه ریزی کنند
رئیس سازمان نظام روان شناسی و مشاوره کشور، از مردم خواست تا سبک زندگی جدید خود را برای سه ماه برنامه ریزی کنند. به گزارش گشت و گذار، محمد حاتمی، در گفتگو با شبکه خبر، اظهار داشت: از مردم درخواست دارم موضوع ویروس کرونا را جدی بگیرند، البته نه این که فاجعه انگاری کنیم. اولین […]
کنترل مداوم فشارخون موجب افزایش طول عمر می شود
طبق نتایج یک مطالعه جدید، کنترل شدید و دقیق فشارخون بالا موجب افزایش طول عمر افراد می شود. به گزارش گشت و گذار، طبق محاسبه محققان، برای یک فرد ۵۰ ساله مبتلا به فشارخون بالا، کنترل و درمان مداوم شدید می تواند منجر به سه سال عمر بیشتر شود. حتی پیش بینی می شود برای […]
اصلاح سبک زندگی راهی برای کاهش عارضه قلبی
استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران با اشاره به عوامل بروز سکته قلبی به راه‌های تشخیص و درمان این عارضه پرداخت. خبرگزاری مهر_گروه سلامت: سکته قلبی یا ام آی با نام علمی «آنفارکتوس میوکارد» عبارت است؛ از انهدام و مرگ سلولی دائم و غیر قابل برگشت در بخشی از عضله قلب (میوکارد) است که به دلیل […]
بهبود سبک زندگی از ابتلا به پوکی استخوان پیشگیری می کند
محققان تغییر سبک زندگی را بهترین شیوه پیشگیری از پوکی استخوان می دانند و توصیه می کنند افراد میانسال و مسن باید هرچه سریع تر درصدد تشخیص و درمان بیماری شان باشند. به گزارش گشت و گذار، «جیا ویبو»، سرپرست تیم تحقیق از دانشکده پزشکی پکینگ چین، در این باره می گوید: «رژیم غذایی متعادل […]
سبک زندگی سالم به کاهش ریسک زوال عقل کمک می کند
نتایج یک مطالعه نشان می دهد داشتن سبک زندگی سالم می تواند ریسک ابتلا به زوال عقل را حدود 60 درصد کاهش دهد. به گزارش گشت و گذار، «ماریا کاریلو»، از دانشگاه راش شیکاگو، در این باره می‌گوید: «درحالیکه هنوز هیچ درمان قطعی برای بیماری آلزایمر وجود ندارد، تعداد زیادی از مطالعات قویاً نشان می‌دهند […]
سبک زندگی سالم خطر ژنتیکی ابتلا به زوال عقل را تعدیل می کند
یافته های تحقیقاتی نشان می دهد سبک زندگی سالم می تواند خطر ژنتیکی ابتلا به دمانس (زوال عقل) را تعدیل و بی اثر نماید. به گزارش گشت و گذار، نتایج مطالعات محققان دانشگاه اکستر انگلستان نشان می دهد ریسک ابتلا به زوال عقل در افراد دارای ریسک ژنتیکی بالا که سبک زندگی سالمی دارند در […]
۶۳ درصد مرگ ها ناشی از سبک زندگی غلط است
دبیر علمی هفتمین سمپوزیوم خودمراقبتی و آموزش بیمار، گفت: ۶۳ درصد مرگ و میرها به دلیل سبک زندگی غلط است. به گزارش گشت و گذار، الهام شکیبازاده، روز سه شنبه در نشست خبری هفتمین سمپوزیوم و چهارمین جشنواره خود مراقبتی و آموزش بیمار، اظهار داشت: سازمان جهانی بهداشت توانایی افراد، خانواده و اجتماع را در […]
سبک زندگی سالم برای کاهش ریسک زوال عقل
سازمان بهداشت جهانی در گزارش اخیر خود دستورالعمل های جدیدی را برای کاهش ریسک زوال عقل توصیه کرد. به گزارش گشت و گذار، طبق گزارش جدید سازمان بهداشت جهانی، سبک زندگی سالم شامل ورزش منظم، رژیم غذایی سالم و متعادل، اجتناب از استعمال سیگار، پرهیز از مصرف مشروبات الکلی و کنترل وزن، و تمارین شناختی […]
فیلمی جالب از زندگی یک مرد در بین مارهای باغ‌وحش
مامور باغ وحشی که مسئول رسیدگی فه مارهاست، آنها را فرزندان خود میخواند، و جالب تر اینکه این مارهای خطرناک نیز با وی رفتار مسالمت آمیزی دارند. دریافت 18 MB
