کل اخبار 39000
ساعت :

منیزیم

گرفتگی عضلات و اختلال در سلامت روان از علائم کمبود منیزیم
شهریور 15, 1400

گرفتگی عضلات و اختلال در سلامت روان از علائم کمبود منیزیم

ویتامین ها، مواد معدنی و مواد مغذی بخش جدایی ناپذیر از یک شیوه زندگی سالم هستند. از آهن و روی گرفته تا مس و بتاکاروتن، بسیاری از عناصر در سلامت بدن نقش دارند. به گزارش گشت و گذار به نقل از هلث لاین، منیزیم یک ماده معدنی مهم است، زیرا به تبدیل غذای مصرفی به […]

بهترین مکمل ها برای رفع خستگی را بشناسید
مرداد 14, 1400

بهترین مکمل ها برای رفع خستگی را بشناسید

خستگی واژه ای است که برای توصیف کمبود انرژی استفاده می شود. خستگی می تواند تأثیر جدی بر سلامت داشته باشد، انگیزه و توانایی تمرکز را از بین ببرد و در صورت عدم درمان مشکلات دیگری ایجاد کند. به گزارش گشت و گذار به نقل از دیلی اکسپرس، دلایل مختلفی وجود دارد که ممکن است […]

کمبود مواد مغذی در بدن موجب بروز تغییرات رفتاری می شود
خرداد 27, 1400

کمبود مواد مغذی در بدن موجب بروز تغییرات رفتاری می شود

به گفته محققان، کمبود هر نوع ماده مغذی ممکن است باعث بروز اثرات جسمی، روحی و رفتاری شود. به گزارش گشت و گذار به نقل از زی نیوز، یک رژیم غذایی مفید برای بدن سالم ضروری است. کمبود مواد مغذی می‌تواند منجر به بیماری‌های مختلف شود. کل الگوی غذایی را می‌توان در قالب کمیت، دفعات، […]

سو جذب روده باعث چه بیماری‌هایی می‌شود؟
تیر 14, 1399

سو جذب روده باعث چه بیماری‌هایی می‌شود؟

مهران بابایی گفت: ممکن است ریشه بیماری‌هایی همچون آلزایمر، پوکی استخوان، نازایی و حتی مشکلات چشمی نیز به دلیل سو جذب در روده کوچک باشد. به گزارش گشت و گذار، مهران بابایی با حضور در برنامه «طبیب» شبکه سه سیما در خصوص فیزیولوژی روده کوچک گفت: این عضو از همه اعضای موجود در بدن انسان […]

تاثیر مواد خوراکی سرشار از منیزیم در کاهش ریسک بیماری قلبی
دی 13, 1398

تاثیر مواد خوراکی سرشار از منیزیم در کاهش ریسک بیماری قلبی

مطالعات نشان می دهد بین مصرف منیزیم و بیماری مرگبار عروق کرونر قلبی در زنان پس از سن یائسگی ارتباط وجود دارد. به گزارش گشت و گذار، محققان دانشگاه براون آمریکا در مطالعه خود مصرف منیزیم را در بیش از ۱۵۳ هزار زن در سن پس از یائسگی بررسی کردند و در طول مدت ۱۰.۵ […]

برو بالا