ناصر رضایی پور
بایدها و نبایدهای تغذیه در روزهای گرم سال/ویژگی غذاهای تابستانی
یک متخصص طب سنتی به ارائه نکاتی در خصوص تغذیه سالم و جلوگیری از گرمازدگی در روزهای گرم سال پرداخت. ناصر رضایی‌پور، در گفتگو با گشت و گذار، در خصوص تدابیر تندرستی در فصل تابستان گفت: در این فصل افراد دارای مزاج گرم و خشک، باید از مصرف خوردنی‌های گرم و خشک، مانند غذاهای خیلی‌تند، […]
۴ خطری که بیماران دیابتی را تهدید می کند
متخصص طب سنتی، شرایط روزه گرفتن بیماران دیابتی و خطراتی که این بیماران را تهدید می کند، تشریح کرد. ناصر رضایی پور در گفتگو با گشت و گذار در خصوص بیماران دیابتی که روزه می‌گیرند گفت: چهار خطر عمده که بیماران دیابتی را در روزه‌داری تهدیدمی‌کند، شامل حملات اُفت قند خون، افزایش قند خون، کُمای […]
قوانین میوه خوردن در ماه رمضان/فاصله مناسب میان غذا و میوه
یک متخصص طب سنتی، در مورد قوانین میوه خوردن در ماه مبارک رمضان توضیحاتی ارائه کرد. ناصر رضایی پور در گفتگو با گشت و گذار گفت: قوانین میوه خوردن، در رمضان هم صادق‌اند و چه‌بسا باید بهتر هم رعایت شوند. وی افزود: بین میوه و غذا باید دست‌کم یک ساعت و نیم تا دو ساعت […]
روش هایی برای کاهش عطش روزه داران/نوشیدنی های افطار
یک متخصص طب سنتی روش‌هایی را برای کاهش عطش و حرارت بدن در طول روز به روزه داران توصیه کرد. ناصر رضایی پور در گفتگو با گشت و گذار، گفت: در طول روزه‌داری نیز روش‌هایی برای کاهش عطش و حرارت وجود دارد که بوییدن سیب گلاب، خیار، لیمو و گلاب، اسپری کردن گلاب خنک در […]
آشنایی با اخلاط چهارگانه بدن/ چه موادی باعث افزایش سودا می شود
متخصص طب ایرانی گفت: مواد غذایی در مرحله هضم به چهار ماده بنیادین در بدن تبدیل می شوند که به آنها اخلاط چهارگانه دم، بلغم، سودا و صفرا می گویند. به گزارش گشت و گذار، ناصر رضایی پور در خصوص مزاج سوداوی و راه آسوده شدن از این مزاج، اظهار داشت: نخست باید بدانیم که […]
خوراکی ها و غذاهای مضر در روزهای آلودگی هوا را بشناسیم
متخصص طب ایرانی، خوراکی ها و مواد غذایی مضر برای بدن را در روزهای آلوده اعلام کرد. ناصر رضایی پور، در گفتگو با گشت و گذار، گفت: توجه به تدابیر خوردن و آشامیدن از مهمترین تدابیر تندرستی است پرهیز از برخی خوراکی‌ها می‌تواند در کاهش عوارض آلودگی هوا مؤثر باشد. وی به پرهیزهای تغذیه‌ای در […]
چه کنیم تا سرما نخوریم/توصیه های طب سنتی
یک متخصص طب سنتی به معرفی چند نمونه از مواد غذایی و دمنوش ها جهت پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی و تقویت سیستم ایمنی بدن پرداخت. ناصر رضایی پور، در خصوص راه‌های جلوگیری از ابتلاء به سرماخوردگی با توجه به قرارگیری در فصل سرما در گفتگو با گشت و گذار، گفت: یکی از مشکلات شایع […]
چگونه از دیابت در امان بمانیم/ورزش روزانه و سر شب خوابیدن
یک متخصص طب سنتی، گفت: پیشگیری و درمان بیماری‌ها جز با اصلاح سبک زندگی و سپس کمک گرفتن از داروها ممکن نیست و بیماری دیابت نیز از این قاعده مستثنی نیست. به گزارش گشت و گذار، ناصر رضایی پور، افزود: شاید بتوان گفت بیماری‌های متابولیک و در پیشانی آنها چاقی و دیابت بزرگ‌ترین چالش سلامت […]
مصرف گیاهان دارویی هم با مشورت پزشک باشد
یک متخصص طب سنتی با اشاره به افزایش مصرف گیاهان دارویی در روزهای شیوع کرونا، گفت: مصرف گیاهان دارویی باید با توجه به مزاج، بیماری فرد و مشورت پزشک باشد. ناصر رضایی پور، در گفتگو با گشت و گذار، در خصوص مصرف گیاهانی مانند زنجبیل، دارچین و هل به عنوان دم کرده، اظهار داشت: اینکه […]
جایگزین های واکسن آنفلوانزا در پاییز و زمستان/تغذیه روزهای کرونا
یک متخصص طب سنتی گفت:سبک زندگی درست، تغذیه مناسب و تقویت بدن و همچنین دوری از اضطراب منجر به سلامتی میشود و دیگر نیازی به تزریق واکسن آنفلوآنزا نیست. به گزارش گشت و گذار، ناصر رضایی پور، اظهار داشت: به افراد توصیه میشود به جای اضطراب زیاد و تزریق بیهوده واکسن آنفلوانزا، موارد دیگری را […]
خوراکی های مؤثر در گرم و تر شدن مزاج در فصل پاییز
یک متخصص طب سنتی، گفت: در فصل پاییز مصرف خوراکی هایی که مزاج را گرم و تر می‌کند در سلامت افراد مؤثر است. ناصر رضایی پور، در گفتگو با گشت و گذار، افزود: با توجه به اینکه با سرد شدن هوا در فصول سرد سال دستگاه گوارش انسان قوی‌تر میشود نیاز بدن به غذا افزایش […]
تغذیه پاییزی را بشناسیم/پرهیز از خوراکی های خشکاننده بدن
در فصل پاییز برای جلوگیری از خشک‌تر و سردترشدن بدن، باید از مصرف برخی از غذا ها پرهیز شود. به گزارش گشت و گذار، ناصر رضایی پور متخصص طب ایرانی، گفت: در فصل پاییز برای جلوگیری از خشک‌تر و سردتر شدن بدن، در خوراک هفتگی خود، باید از مصرف خوراکی‌های سودازا و خشکاننده بدن پرهیز […]
