کل اخبار 43984
ساعت :

ویتامین D

پیشگیری از پوکی استخوان با مصرف کلسیم و ویتامین D
دی 5, 1397

پیشگیری از پوکی استخوان با مصرف کلسیم و ویتامین D

پوکی استخوان موجب نرم شدن استخوان ها و شکنندگی بیشتر آنها می شود و در زنان شیوع بیشتر ی دارد. به گزارش گشت و گذار، ریسک پوکی استخوان با بالارفتن سن افزایش می یابد. محققان برای پیشگیری یا به تعویق انداختن پوکی استخوان، راهکارهای زیر را پیشنهاد می کنند: – خوردن غذاهای سرشار از کلسیم […]

برداشت های عامیانه از اثرات کافئین
دی 4, 1397

برداشت های عامیانه از اثرات کافئین

تحقیقات نشان داده است که تمام فواید کافئین به صرف نوشیدن قهوه حاصل نمی‌شود و می توان با استفاده از شامپوهای حاوی کمپلکس کافئین، به تقویت موها کمک کرد. به گزارش گشت و گذار، امروزه یکی از پر مصرف‌ترین ترکیبات غذایی-دارویی کافئین‌ و یا محصولات متشکل از آن‌ هستند. نتایج تازه ترین همه پرسی در […]

نقش کمپلکس کافئین و ترکیبات آن بر روی بدن
دی 4, 1397

نقش کمپلکس کافئین و ترکیبات آن بر روی بدن

تحقیقات نشان داده است که تمام فواید کافئین به صرف نوشیدن قهوه حاصل نمی‌شود و می توان با استفاده از شامپوهای حاوی کمپلکس کافئین، به تقویت موها کمک کرد. به گزارش گشت و گذار، امروزه یکی از پر مصرف‌ترین ترکیبات غذایی-دارویی کافئین‌ و یا محصولات متشکل از آن‌ هستند. نتایج تازه ترین همه پرسی در […]

ایرانی ها گرفتار کمبود ویتامین D/بزرگسالان بیشتر دچارند
دی 4, 1397

ایرانی ها گرفتار کمبود ویتامین D/بزرگسالان بیشتر دچارند

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، گفت: کمبود ویتامین D در ۷۰ درصد از بزرگسال و ۶۷ درصد نوجوانان کشور شایع است. به گزارش گشت و گذار، زهرا عبدالهی، با اشاره به مطالعات صورت گرفته در دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، دانشگاه علوم پزشکی تهران و آزمایشگاه ملی سلامت در زمینه ریزمغذی ها، افزود: […]

ایرانی ها گرفتار کمبود ویتامین D/بزرگسالان بیشتر دچار هستند
دی 4, 1397

ایرانی ها گرفتار کمبود ویتامین D/بزرگسالان بیشتر دچار هستند

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، گفت: کمبود ویتامین D در ۷۰ درصد از بزرگسال و ۶۷ درصد نوجوانان کشور شایع است. به گزارش گشت و گذار، زهرا عبدالهی، با اشاره به مطالعات صورت گرفته در دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، دانشگاه علوم پزشکی تهران و آزمایشگاه ملی سلامت در زمینه ریزمغذی ها، افزود: […]

رژیم های غذایی جهانی دارای کمبود مواد معدنی و ویتامین ها هستند
آذر 29, 1397

رژیم های غذایی جهانی دارای کمبود مواد معدنی و ویتامین ها هستند

نتایج یک مطالعه نشان می دهد رژیم های غذایی در سراسر جهان فاقد مواد معدنی و ویتامین های ضروری برای رشد سالم هستند. به گزارش گشت و گذار، بررسی رژیم های جهانی آشکار ساخت که مصرف جهانی کلسیم، ویتامین D، ویتامین E و فولات احتمالا تا سال ۲۰۵۰ ناکافی باقی خواهد ماند. طبق این گزارش […]

رژیم غذایی سالم برای حفظ سلامت استخوان ها
آبان 30, 1397

رژیم غذایی سالم برای حفظ سلامت استخوان ها

به گفته متخصصان تغذیه، داشتن یک رژیم غذایی سالم می تواند به حفظ سلامت استخوان ها کمک کند. به گزارش گشت و گذار، دکتر «کاترین ویدرفورد»، از مرکز پزشکی بث ایزرئیل بوستون، در این باره می گوید: «غالبا پیشگیری از بیماری های استخوانی با مصرف کافی کلسیم و ویتامین D از طریق رژیم غذایی امکان […]

تاثیر داروی فشارخون بر ابتلا به سرطان ریه/ کشف پروتئین کاهش وزن
آبان 11, 1397

تاثیر داروی فشارخون بر ابتلا به سرطان ریه/ کشف پروتئین کاهش وزن

حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می پردازیم. به گزارش گشت و گذار، مهم ترین اخبار منتشرشده در حوزه بهداشت، درمان و تغذیه در سطح جهان به شرح زیر بوده اند: ارتباط داروی فشارخون و […]

دریافت ویتامین D کافی برای حفظ سلامت سیستم ایمنی
آبان 10, 1397

دریافت ویتامین D کافی برای حفظ سلامت سیستم ایمنی

ویتامین D به ایجاد استخوان های قوی، تنظیم سیستم ایمنی و پیشگیری از بیماری کمک می کند. به گزارش گشت و گذار، ویتامین D به حفظ میزان کلسیم خون و تنظیم کلسیم و فسفر که برای حفظ محکمی دندان ها و استخوانها نیاز است هم کمک می کند. افراد مبتلا به آرتروز که کورتیکواستروئیدهای خوراکی […]

آشنایی با منابع خوراکی سرشار از ویتامین D
مهر 28, 1397

آشنایی با منابع خوراکی سرشار از ویتامین D

به گفته متخصصان تغذیه، به غیر از نورخورشید مواد خوراکی بهترین منبع تامین ویتامین D بدن هستند اما فقط چند ماده خوراکی می توانند میزان موردنیاز این ویتامین را تامین کنند. به گزارش گشت و گذار، عصر دیجیتال موجب افزایش بی تحرکی و عدم حضور کمتر در فضاهای باز شده است. در نتیجه ما کمتر […]

برو بالا