استرس
تاثیر زیانبار افسردگی بلندمدت بر ساختار مغز
محققان پی بردند ابتلا به افسردگی برای مدت طولانی می تواند موجب تغییر در مغز شود. به گزارش گشت و گذار، مطالعه محققان مرکز سلامت روان در اونتاریو کانادا نشان می دهد افرادی که برای مدت طولانی دچار افسردگی درمان نشده هستند و بیش از یک دهه بطول انجامیده است، در مقایسه با افرادی که […]
کاهش ریسک سکته با مصرف سبزیجات پهن برگ
مطالعه جدید نشان می دهد مصرف سبزیجات پهن برگ راه جدیدی برای کاهش استرس و کاهش ریسک تجربه سکته است. به گزارش گشت و گذار، طبق یافته های جدید افرادی که سبزیجات پهن برگ بیشتری می خورند ۶۴ درصد کمتر در معرض بروز سکته مغزی قرار دارند. محققان در این تحقیق ۶۸۲ بیمار با میانگین […]
علائم افسردگی در نوجوانان را بشناسید
به گفته محققان، علائم هشداردهنده افسردگی در دوره نوجوانی متفاوت از علائم و تاثیرات آن در سنین بالاتر است. به گزارش گشت و گذار، محققان علائم افسردگی که معمولا بر نوجوانان تاثیر می گذارد را بدین شرح عنوان می کنند: – مشکل در تمرکز کردن و بروز علائم اضطراب. – خشم و بی حوصلگی. – […]
سن مغز زنان جوان تر است/ کاهش استرس با دویدن
حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می پردازیم. به گزارش گشت و گذار، مهم ترین اخبار منتشرشده در حوزه بهداشت، درمان و تغذیه در سطح جهان به شرح زیر بوده اند: دویدن موجب کاهش استرس […]
دویدن روزانه منجر به کاهش استرس می شود
مطالعه جدید نشان می دهد دویدن تاثیرات منفی استرس حاد را بر هیپوکامپ مغز که بخش مربوط به یادگیری و حافظه است کاهش می دهد. به گزارش گشت و گذار، مطالعات قبلی نشان داده اند که چقدر ورزش منظم به هر شکل و نوعی می تواند در درمان مجموعه ای از مشکلات سلامت نقش داشته […]
راه های کاهش استرس دوره کودکی
استرس بر همه افراد از جمله کودکان هم تاثیر می گذارد. به گزارش گشت و گذار، به گفته متخصصان، علائم استرس در کودکان شامل نوسانات اخلاقی، تغییر در الگوی خواب و شب ادراری است. علائم دیگر آن نیز شامل معده درد، سردرد، مشکل در تمرکز یا کناره گیری کردن از دیگران است. متخصصان برای کمک […]
اختلالات روان و وسواس شدید می تواند منجر به تشنج شود
دبیر علمی پانزدهمین کنگره بین‌المللی صرع با اشاره به اینکه از هر ۲۰۰ نفر جمعیت یک نفر مبتلا به صرع است، گفت: اختلالات روان و وسواس شدید می تواند در برخی از افراد سبب تشنج شود. به گزارش گشت و گذار، مرجان اسداللهی، در آستانه برگزاری پانزدهمین کنگره بین‌المللی صرع، اظهار داشت: صرع علل مختلفی […]
بیماری هایی که سبب بروز مشکلات جنسی می‌شود
رئیس انجمن نورویورولوژی ایران، گفت: افسردگی، دیابت، ام‌اس، پارکینسون، کمردرد و دیسک کمر، استرس زیاد، یائسگی، حاملگی و عوارض دارویی می‌توانند مشکلات جنسی ایجاد کنند. به گزارش گشت و گذار، مهری مهراد، افزود: بسیاری از افراد جامعه از جمله بیماران مبتلا به دیابت، ام‌اس، پارکینسون و افراد گرفتار دیسک کمر دچار مشکلات نوروژنیک می‌شوند که […]
مواد خوراکی مقابله کننده با کلسترول/ مضرات افسردگی و استرس
حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می پردازیم. به گزارش گشت و گذار، مهم ترین اخبار منتشرشده در حوزه بهداشت، درمان و تغذیه در سطح جهان به شرح زیر بوده اند: تاثیر ورزش منظم و […]
افسردگی و اضطراب به اندازه سیگار کشیدن مضر است
طبق نتایج یک مطالعه جدید، افسردگی و اضطراب همانند سیگارکشیدن و چاقی، ریسک بیماری قلبی و سکته را افزایش می دهد. به گزارش گشت و گذار، یافته های محققان دانشگاه کالیفرنیا نشان می دهد افراد دارای اضطراب و افسردگی ۶۵ درصد در معرض ریسک بالا مشکلات قلبی، ۶۴ درصد در معرض سکته، ۵۰ درصد در […]
افزایش احساس تنهایی در بین مردم آمریکا
محققان دریافتند حس تنهایی در آمریکا در حال گسترش بوده و از هر 4 آمریکایی، 3 نفر احساس تنهایی می کنند. به گزارش گشت و گذار، به نظر می رسد حس تنهایی در زمان های خاصی از بزرگسالی افزایش می یابد. اواخر دهه ۲۰، اواسط دهه ۵۰ و اواخر دهه ۸۰ زمان هایی هستند که […]
ابراز احساسات موجب تقویت سیستم ایمنی می شود
طبق نتایج تحقیقات، نوجوانانی که مایل به سرکوب هیجانات یا استرس شان هستند، این مسئله در آینده بر میزان ایمنی بدن شان تاثیر می گذارد. به گزارش گشت و گذار، محققان دانشگاه پنسیلوانیا در این مطالعه دریافتند سرکوب و ممانعت از ابراز احساسات و هیجانات در واکنش به عوامل استرس زا بر فرآیندهای گوناگون متابولیکی […]
