تغذیه
تغذیه کودکان در دوران کووید ۱۹ چگونه باشد/بخور نخورهای ایام کرونا
مدیر تغذیه جامعه دانشکده تغذیه دانشگاه شهید بهشتی، گفت: تغذیه کودکان در شرایط کرونا تفاوتی با قبل ندارد. به گزارش گشت و گذار، ناصر کلانتری، افزود: در دوران کرونا از خوراندن نوشابه‌های شیرین به خصوص گازدارها، فست فودها، تنقلات، انواع کیک‌ها، کلوچه‌ها، شکلات‌های مختلف و همه موادی که عمدتاً قند ساده هستند، به فرزندان خودداری […]
مراقبت های تغذیه ای بیماران کرونایی در دوران بارداری و شیردهی
مادران باردار و شیرده که به بیماری کرونا مبتلا شده اند، باید مصرف مایعاتی چون سوپ ها مثل سوپ مرغ و آب میوه ها را افزایش دهند. به گزارش گشت و گذار، دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت در مطلبی در خصوص مراقبت‌های تغذیه‌ای مادران باردار و شیرده در دوران بیماری کووید ۱۹ اعلام کرد: مادران باردار […]
مصرف مکمل ویتامین D را فراموش نکنید
ویتامین D را می توان از طریق قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید، مصرف مواد غذایی و نوشیدنی های حاوی ویتامین D و مصرف مکمل دریافت کرد. به گزارش گشت و گذار، با توجه به شیوع بالای کمبود ویتامین D در جامعه، قبل از ارائه مگادوز یا دوز پیشگیری (ماهی یک عدد مکمل ۵۰۰۰۰ […]
شیردهی به نوزاد احتمال بروز سرطان سینه را کاهش می دهد
رئیس گروه سلامت نوزادان و کودکان دانشگاه علوم پزشکی ایران، بر تغذیه نوزاد با شیر مادر تاکید کرد و گفت: شیردهی به نوزاد احتمال بروز سرطان سینه را به شدت کاهش می‌دهد. علیرضا بحرالعلوم، در گفتگو با گشت و گذار، به مزیت‌های فراوان شیر مادر اشاره کرد و افزود: متأسفانه برخی از مادران به دلایل […]
عوامل مهم تغذیه ای را بشناسیم/آنتی اکسیدان ها را دست کم نگیرید
استاد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی ایران، بر نقش مهم آنتی اکسیدان ها در تامین نیازهای بدن تاکید کرد. به گزارش گشت و گذار، محمدرضا وفا، گفت: آنتی اکسیدان‌ها از عوامل مهم تغذیه‌ای هستند که نقش مهمی در عملکرد سیستم ایمنی ما دارند. این مواد رادیکال‌های آزادی را که ناشی از مصرف انرژی است از بدن […]
توصیه های تغذیه ای در تابستان/ افراد مزاج گرم و خشک بخوانند
یک متخصص طب سنتی به توصیه های تغذیه ای و تدابیر تندرستی در فصل تابستان اشاره کرد و گفت: پرهیز از غذاهای خیلی‌تند، شور یا شیرین برای افراد دارای مزاج گرم و خشک توصیه می شود. ناصر رضایی پور در گفتگو با گشت و گذار در مورد تدابیری که برای مزاج گرم و خشک در […]
مرگ و میر کرونایی در کودکان و نوجوانان چاق بیشتر است
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، گفت: کودکان و نوجوانان چاق، ۴۰ درصد بیشتر مبتلا به کرونا می شوند. به گزارش گشت و گذار، زهرا عبداللهی، روز یکشنبه در نشست خبری که به صورت ویدئو کنفرانس برگزار شد، به ارزیابی وضعیت تغذیه در دوران کرونایی پرداخت. وی با اشاره به عوامل ابتلا به کرونا، […]
مرگ و میر کرونایی در کودکان چاق بیشتر است
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، گفت: کودکان و نوجوانان چاق، ۴۰ درصد بیشتر مبتلا به کرونا می شوند. به گزارش گشت و گذار، زهرا عبداللهی، روز یکشنبه در نشست خبری که به صورت ویدئو کنفرانس برگزار شد، به ارزیابی وضعیت تغذیه در دوران کرونایی پرداخت. وی با اشاره به عوامل ابتلا به کرونا، […]
کودکان چاق ۴۰ درصد بیشتر گرفتار کرونا می شوند
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، گفت: کودکان و نوجوانان چاق، ۴۰ درصد بیشتر مبتلا به کرونا می شوند. به گزارش گشت و گذار، زهرا عبداللهی، روز یکشنبه در نشست خبری که به صورت ویدئو کنفرانس برگزار شد، به ارزیابی وضعیت تغذیه در دوران کرونایی پرداخت. تکمیل می شود…
می خواهیم تاثیر کرونا بر مشکلات غذایی را به حداقل برسانیم
مدیر گروه تحقیقات انستیتو صنایع غذایی کشور، گفت: به دنبال مداخلاتی هستیم که تاثیرگذاری کرونا ویروس و مشکلاتی که برای امنیت غذایی مردم به وجودآورده است را به بتوانیم به حداقل برسانیم. به گزارش گشت و گذار، فاطمه محمدی نصرآبادی، افزود: در حال حاضر تحقیقاتی در خصوص تاثیرگذاری کرونا ویروس بر روی امنیت غذا داریم […]
سبک زندگی رمضانی خوردن و آشامیدن در طب ایرانی
یک متخصص طب سنتی با بیان قوانین خوردن و آشامیدن درماه مبارک رمضان گفت: خوردن سحری واجب است و در سحری باید از غذاهای خیلی شیرین و چرب، خیلی شور و همچنین خوردن چای پرهیز کنیم. ناصر رضایی پور در گفتگو با گشت و گذار در مورد قوانین خوردن و آشامیدن گفت: خوردن و آشامیدن […]
غذا خوردن قبل از خواب چربی سوزی را کاهش می دهد
تحقیق جدید نشان می دهد صبحانه خوردن و پرهیز از خوردن غذا در اواخر شب بهترین شیوه چربی سوزی و کاهش وزن است. به گزارش گشت و گذار، مطالعه جدید محققان دانشگاه واندربیلت تنسی تأیید می‌کند که تنها میزان کالری مصرفی در اضافه وزن تأثیر ندارد بلکه زمان غذاخوردن هم تأثیرگذار است. این یافته‌ها به […]
