جلال الدین میرزای رزاز
اعلام نتایج بررسی مصرف مواد غذایی و خوراکی در ایران
سرپرست انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور، از اعلام نتایج طرح بزرگ بررسی «مصرف» در کشور تا 4 ماه آینده خبر داد. به گزارش گشت و گذار، جلال الدین میرزای رزاز، در جلسه امضای تفاهم نامه همکاری مشترک انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور با سازمان شیلات کشور، گفت: یکی از […]
وعده های غذایی مادران باردار چگونه باشد
سرپرست انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور، گفت: پرهیز از مصرف وعده های غذایی سنگین و مصرف آن در حجم کم و تعداد دفعات بیشتر به کاهش حالت تهوع بارداری کمک می کند. به گزارش گشت و گذار، جلال الدین میرزای رزاز، اظهار داشت: یکی از شایع ترین شکایات زنان باردار، حالت تهوع […]
تغذیه دوران بارداری چگونه باشد/توصیه های غذایی به مادران
سرپرست انستیتو تحقیقات تغذیه ای کشور، گفت: رژیم غذایی در دوران بارداری مانند برنامه غذایی در حالت عادی است و تفاوت آن در میزان پروتئین ، ویتامین، مواد معدنی و مواد مغذی است. به گزارش گشت و گذار، جلال الدین میرزای رزاز، در خصوص رژیم غذایی متعادل در دوران بارداری، اظهار داشت: خانم های باردار […]
تغذیه مادران باردار چگونه باشد/توصیه های غذایی فراموش نشود
سرپرست انستیتو تحقیقات تغذیه ای کشور، گفت: رژیم غذایی در دوران بارداری مانند برنامه غذایی در حالت عادی است و تفاوت آن در میزان پروتئین ، ویتامین، مواد معدنی و مواد مغذی است. به گزارش گشت و گذار، جلال الدین میرزای رزاز، در خصوص رژیم غذایی متعادل در دوران بارداری، اظهار داشت: خانم های باردار […]
ویژگی های تغذیه مادران باردار/نگران اضافه وزن نباشید
سرپرست انستیتو تحقیقات تغذیه، گفت: تغذیه مناسب در دوران بارداری باید بر سه اصل کفایت، تعادل و تنوع باشد. به گزارش گشت و گذار، جلال الدین میرزای رزاز، به توصیه های کلی برای دوران بارداری اشاره کرد و افزود: در دوران بارداری باید یک رژیم غذایی متعادل و متنوع وجود داشته باشد که از همه گروه […]
ایرانی ها سالانه چقدر مواد لبنی مصرف می کنند
رئیس انجمن تغذیه ایران، نسبت به تبعات کاهش سرانه مصرف شیر و مواد لبنی در کشور هشدار داد. جلال الدین میرزای رزاز، در گفتگو با گشت و گذار، به آسیب های ناشی از مصرف پایین شیر و لبنیات در کشور اشاره کرد و گفت: مهم ترین عارضه کمبود مصرف لبنیات، ابتلا به پوکی استخوان است. […]
تبعات کاهش سرانه مصرف شیر و لبنیات
رئیس انجمن تغذیه ایران، نسبت به کاهش سرانه مصرف شیر و مواد لبنی در کشور هشدار داد. جلال الدین میرزای رزاز، در گفتگو با گشت و گذار، به آسیب های ناشی از مصرف پایین شیر و لبنیات در کشور اشاره کرد و گفت: مهم ترین عارضه کمبود مصرف لبنیات، ابتلا به پوکی استخوان است. وی […]
مادران دچار اضافه وزن قبل از بارداری وزن خود را کاهش دهند
سرپرست انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور گفت: به مادرانی که قبل از بارداری دارای اضافه وزن هستند، توصیه می شود تا حداقل ۱۰درصد از وزن خود را برای بازگشت به وزن نرمال کاهش دهند. به گزارش گشت و گذار، جلال الدین میرزای رزاز در خصوص دوران سبک زندگی مادرانی که قصد بارداری […]
مادران دارای اضافه وزن قبل از بارداری وزن خود را کاهش دهند
سرپرست انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور گفت: به مادرانی که قبل از بارداری دارای اضافه وزن هستند، توصیه می شود تا حداقل ۱۰درصد از وزن خود را برای بازگشت به وزن نرمال کاهش دهند. به گزارش گشت و گذار، جلال الدین میرزای رزاز در خصوص دوران سبک زندگی مادرانی که قصد بارداری […]
افطار و سحر چه خوراکی ها و نوشیدنی هایی بخوریم
رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی، گفت: روزه داری باعث افزایش سیستم ایمنی بدن می‌شود. به گزارش گشت و گذار، جلال الدین میرزای رزاز، اظهار داشت: ذهنیت اینکه روزه داری باعث فراهم شدن زمینه بیماری می‌شود، غلط است. وی افزود: افراد سالم زیر ۶۵ سال بدون هر گونه نگرانی روزه خود را بگیرند، افراد […]
توصیه های غذایی به روزه داران ایام کرونا/میوه و سبزی فراموش نشود
رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور، گفت: روزه داری نه تنها عارضه ای در افراد سالم ایجاد نمی کند، بلکه سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. به گزارش گشت و گذار، جلال الدین میرزای رزاز، گفت: با توجه به مطالعات مبتنی بر شواهد متخصصان علوم پزشکی همگی معتقدند که نخوردن غذا […]
