حبوبات
مصرف حبوبات موجب افزایش طول عمر می شود
نتایج یک مطالعه جامع تحت هدایت سازمان بهداشت جهانی نشان داد رابطه ثابتی بین مصرف حبوبات و طول عمر بیشتر وجود دارد. به گزارش گشت و گذار به نقل از دیلی اکسپرس، در این مطالعه مشکلات تغذیه‌ای و بهداشتی یک گروه سالخورده در شش کشور بررسی شد. در این مطالعه، گروه غذایی فردی متشکل از […]
اهمیت مصرف کربوهیدرات ها/تامین انرژی مورد نیاز بدن
یک متخصص تغذیه با اشاره به اهمیت مصرف کربوهیدرات ها، گفت: کربوهیدرات ها در افزایش جذب پروتئین و تقویت سیستم ایمنی نقش بسیار مهمی را ایفا می کنند و حذف آنها از وعده های غذایی غلط است. شهاب اولیایی، در خصوص اهمیت و نحوه مصرف کربوهیدرات‌ها در گفتگو با گشت و گذار، افزود: کربوهیدارت ها […]
افزایش طول عمر با مصرف پروتئین های گیاهی
بررسی های جدید نشان می دهد اگر می خواهید عمر طولانی تری داشته باشید باید به جای پروتئین های حیوانی از نوع گیاهی آن استفاده نمایید. به گزارش گشت و گذار، محققان دانشگاه تهران عنوان می‌کنند: «یافته های ما نشان می‌دهد مصرف پروتئین گیاهی به راحتی با جایگزینی به جای پروتئین‌های حیوانی قابل افزایش است […]
آووکادو و پیشگیری از دیابت/ کاهش ریسک بیماری قلبی با مصرف حبوبات
حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می پردازیم. به گزارش گشت و گذار، مهم ترین اخبار منتشرشده در حوزه بهداشت، درمان و تغذیه در سطح جهان به شرح زیر بوده اند: اشعه سی تی اسکن […]
رژیم غذایی سرشار از حبوبات ریسک بیماری قلبی عروقی را کاهش می دهد
به گفته محققان، رژیم غذایی سرشار از نخود، عدس، لوبیا و سایر حبوبات موجب کاهش خطر بیماری قلبی عروق کرونر، بیماری قلبی عروقی و فشارخون بالا می شود. به گزارش گشت و گذار، محققان در این مطالعه، تحقیقات قبلی در مورد مصرف حبوبات و ریسک بیماری های قلبی عروقی و نشانگرهای مرتبط با آن را […]
قیمت گندم یکساله ۳۲.۵ درصد افزایش یافت/ میزان رشد نرخ انواع میوه
بر اساس گزارش مرکز آمار ایران از «متوسط قیمت محصولات و هزینه خدمات کشاورزی» در تابستان امسال، میانگین نرخ گندم نسبت به تابستان سال گذشته ۳۲.۵ درصد افزایش یافته است. به گزارش گشت و گذار به نقل از مرکز آمار ایران، در بخش غلات، متوسط قیمت محصولات و هزینه خدمات کشاورزی تابستان ١٣٩٨ منتشر شد. […]
ترخیص کره، چای و حبوبات قبل از پرداخت مابه‌التفاوت ممنوع شد
معاون وزیر جهاد کشاورزی در نامه‌ای به گمرک با بیان اینکه کره، چای و حبوبات از شمول دریافت ارز دولتی خارج شده اند،خواستار دریافت مابه التفاوت نرخ ارز از واردکنندگان پیش از ترخیص این اقلام شد. به گزارش گشت و گذار، علی اکبر مهرفرد، معاون وزیر جهاد کشاورزی در نامه‌ای به رئیس کل گمرک ایران […]
تغییر رژیم غذایی به مقابله با یبوست کمک می کند
معمولا یبوست زمانی روی می دهد که فرد کمتر از سه بار در هفته دفع مدفوع داشته باشد. به گزارش گشت و گذار، در هنگام یبوست حرکات روده‌ای کم، نامنظم و به سختی انجام می‌گیرد و در نتیجه روده از مواد زائدی که در نتیجه عمل هضم ایجاد می‌شوند، تخلیه نمی‌گردد. تورم مفاصل، بوی بد […]
مواد خوراکی مفید برای افراد مبتلا به کم کاری تیروئید
در مشکل کم کاری تیروئید، برخی هورمون های مهم و حیاتی به قدرکافی تولید نمی شوند. عدم درمان این عارضه با مشکلاتی نظیر درد مفاصل، بیماری قلبی، چاقی، و ناباروری همراه است. به گزارش گشت و گذار، علائم افراد مبتلا به کم کاری تیروئید شامل مواردی نظیر خستگی، خشکی پوست، نازک شدن تار موها، افسردگی، […]
صادرات گوجه آزاد شد/ ممنوعیت صادرات تخم مرغ و ابریشم
گمرک ایران در بخشنامه ای از رفع ممنوعیت صادرات آخال حبوبات (تا اطلاع ثانوی) و گوجه فرنگی و محصولات آن، خبر داد. به گزارش گشت و گذار، علی اکبر شامانی مدیرکل دفتر صادرات گمرک ایران، پیرو نامه وزیر صنعت، معدن و تجارت، در بخشنامه ای به کلیه گمرکات اجرایی موضوع «رفع ممنوعیت صادرات آخال حبوبات، گوجه فرنگی […]
صادرات ۱۷قلم مواد غذایی از اول دی ممنوع شد+ سند
طبق بخشنامه گمرک صادرات کره، انواع حبوبات و برخی کالاها کالاهای کشاورزی از اول دی ماه ۹۷ ممنوع است. به گزارش گشت و گذار، علی اکبر شامانی مدیرکل دفتر صادرات در بخشنامه ای به گمرکات اجرایی موضوع ممنوعیت صادرات کره، انواع حبوبات و برخی کالاها کالاهای کشاورزی از اول دی ماه ۹۷ و رفع ممنوعیت […]
خواص لوبیا قرمز برای لاغری، قلب و گوارش
پژوهشگران می‌گویند مصرف لوبیا قرمز منجر به کاهش اضافه وزن، کاهش خطر بیماری‌ها و حملات قلبی و بهبود عملکرد دستگاه گوارش می‌شود. به گزارش گشت و گذار لوبیا قرمز مدت طولانی‌تری به شما احساس سیری می‌دهد زیرا فیبرهای حل‌شدنی دارد. پروتئین هم به شما احساس سیری می‌دهد و بنابراین به کاهش وزن کمک می‌کند. پژوهش‌ها […]
