زهرا عبداللهی
ناامنی غذایی در ۸ استان کشور/مهم ترین عامل مرگ و میر در ایران
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، گفت: مراجعین به مراکز خدمات جامع سلامت، باید خدمات مشاوره را از کارشناسان تغذیه مستقر در مراکز دریافت کنند. به گزارش گشت و گذار، زهرا عبداللهی، در بازدید از مراکز خدمات جامع سلامت، آموزش‌های کارشناسی به زبان‌های بومی و محلی را از بهترین تکنیک‌های ارتقای سواد تغذیه‌ای در […]
ایرانی ها روزانه ۱۰ گرم نمک می خورند
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: کاهش مصرف نمک تنها در بزرگسالان توصیه نمی شود و کودکان باید یاد بگیرند که از حالا مراقب نوع تغذیه خود باشند. به گزارش گشت و گذار، زهرا عبداللهی، با اشاره به اینکه طبق توصیه سازمان بهداشت جهانی (WHO)، میزان مصرف نمک برای هر نفر روزانه ۵ […]
ایرانی ها زیاد نمک می خورند/توصیه به بیماران قلبی
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: میزان توصیه شده مصرف نمک روزانه برای بیماران مبتلا به فشار خون بالا و بیماری‌های قلبی، کمتر از ۳ گرم معادل نصف قاشق مرباخوری در طول روز است. به گزارش گشت و گذار، زهرا عبدالهی با بیان اینکه یکی از دلایل مهم ابتلاء به فشارخون، مصرف زیاد […]
ایرانی ها زیاد نمک می خورند/علت بروز فشار خون بالا
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: میزان توصیه شده مصرف نمک روزانه برای بیماران مبتلا به فشار خون بالا و بیماری‌های قلبی، کمتر از ۳ گرم معادل نصف قاشق مرباخوری در طول روز است. به گزارش گشت و گذار، زهرا عبدالهی با بیان اینکه یکی از دلایل مهم ابتلاء به فشارخون، مصرف زیاد […]
میزان مجاز مصرف نمک در بیماران قلبی، کمتراز ۳ گرم در روز است
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: میزان توصیه شده مصرف نمک روزانه برای بیماران مبتلا به فشار خون بالا و بیماری‌های قلبی، کمتر از ۳ گرم معادل نصف قاشق مرباخوری در طول روز است. به گزارش گشت و گذار، زهرا عبدالهی با بیان اینکه یکی از دلایل مهم ابتلاء به فشارخون، مصرف زیاد […]
عوارض مصرف زیاد نمک/ بروز بیماری های خطرناک
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: توصیه می شود نمک به مقدار کم و به صورت تصفیه شده یددار مصرف شود. به گزارش گشت و گذار، زهرا عبداللهی، با بیان اینکه مصرف بی رویه نمک، یکی از دلایل اصلی ابتلاء به فشار خون بالا به شمار می‌رود، در خصوص توصیه‌های کاربردی مصرف صحیح […]
خطرات مصرف زیاد نمک برای سلامت افراد/بروز بیماری های خطرناک
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: توصیه می شود نمک به مقدار کم و به صورت تصفیه شده یددار مصرف شود. به گزارش گشت و گذار، زهرا عبداللهی، با بیان اینکه مصرف بی رویه نمک، یکی از دلایل اصلی ابتلاء به فشار خون بالا به شمار می‌رود، در خصوص توصیه‌های کاربردی مصرف صحیح […]
عوارض مصرف زیاد نمک بر سلامت ایرانی ها
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، گفت: شیوع فشار خون بالا در ایران حدود ۱۸ درصد گزارش شده و مصرف زیاد نمک، یکی از دلایل اصلی آن است. به گزارش گشت و گذار، زهرا عبداللهی، به مناسبت برگزاری بسیج ملی کنترل فشارخون، اظهار داشت: بیماری‌های قلبی عروقی، علت اصلی یک سوم موارد مرگ و […]
تبعات تبلیغات نمک دریا/بازگشت ناهنجاری های مادرزادی
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: تبلیغات نمک دریا در کشور، برخلاف سیاست‌های وزارت بهداشت بوده و سلامت مردم را به خطر می اندازد. به گزارش گشت و گذار، زهرا عبداللهی، در خصوص تبلیغ و مصرف نمک دریا، اظهار کرد: تبلیغات گسترده و بی اساس نمک دریا منجر شده که مصرف کنندگان دچار […]
نقش سبک تغذیه بر سلامت روان/لیست خوراکی های ضد استرس
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، گفت: یک رژیم غذایی متعادل در طول زمان، به افزایش تمرکز، هوشیاری، انرژی بالا و کاهش استرس کمک می کند. به گزارش گشت و گذار، زهرا عبداللهی درخصوص نقش تغذیه در کاهش استرس، اظهار کرد: تغذیه سالم نقش حیاتی در افزایش توانایی بدن برای مقابله با بار استرس […]
عوارض کمبود ویتامین D/ خطر بروز سرطان و دیابت
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، گفت: از عوارض کاهش سطح سرمی ۲۵ هیدروکسی ویتامین D می‌توان به خطر بروز بیماری‌هایی مانند سرطان، دیابت بیماری‌های قلبی و عروقی و…، اشاره کرد. به گزارش گشت و گذار، زهرا عبداللهی درخصوص اهمیت ویتامین D، اظهار کرد: کمبود ویتامین D به صورت معضل جهانی در تمام کشورها […]
دلایل بروز چاقی در کودکان /توصیه به والدین
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: هدف از مبارزه با اپیدمی چاقی در دوران کودکی رسیدن به تعادل انرژی است که می‌تواند در سراسر عمر فرد مؤثر باشد. به گزارش گشت و گذار، زهرا عبداللهی، در خصوص چاقی و اضافه وزن در دوران کودکی: افزود امروزه چاقی، یکی از مهم‌ترین مشکلاتی است که […]
