ماه مبارك رمضان
نظر مشورتی فرهنگستان پزشکی کشور درباره روزه‌داری در ایام کرونا
فرهنگستان پزشکی با توجه به شیوع ویروس کرونا و فرا رسیدن ماه مبارک رمضان، طی نامه مشورتی به دفتر مراجع تقلید، شرایط روزه داری در این ایام را تشریح کرد. به گزارش گشت و گذار، فرهنگستان پزشکی با توجه به شیوع ویروس کرونا و فرا رسیدن ماه مبارک رمضان، طی نامه‌ای خطاب به دفاتر بیوت […]
هفت خوراک مقوی خانگی برای تقویت بدن در روزهای پایانی ماه رمضان
یک متخصص طب سنتی به روزه‌دارانی که دچار ضعف در روزهای پایانی ماه مبارک شده‌اند هفت غذای مقوی را که به سادگی می‌توان در خانه آماده کرد معرفی و توصیه کرد. رضا منتظر، متخصص طب سنتی، در گفتگو با گشت و گذار درباره اینکه در روزهای پایانی ماه مبارک رمضان چگونه می‌توان ضعف روزهای گذشته […]
۶ راه افزایش توان بدن برای روزه داری تا پایان ماه رمضان
یک کارشناس طب سنتی ۶ روش جبران ضعف بدن در اثر روزه ۲۰ روزه و افزایش توان برای حفظ روزه تا پایان ماه مبارک رمضان را برشمرد. سمیه اسحاقی، در گفتگو با گشت و گذار درباره اینکه در روزهای پایانی ماه مبارک رمضان چگونه می‌توان ضعف روزهای گذشته را جبران کرد و توانایی بدن را […]
۶ راه افزایش توان بدن برای حفظ روزه داری
یک کارشناس طب سنتی شش روش جبران ضعف بدن در اثر روزه بیست روزه و افزایش توان برای حفظ روزه تا پایان ماه مبارک رمضان را برشمرد. یک کارشناس طب سنتی در گفتگو با گشت و گذار درباره اینکه در روزهای پایانی ماه مبارک رمضان چگونه می‌توان ضعف روزهای گذشته را جبران کرد و توانایی […]
توصیه های روزه داری به بیماران خاص/قهوه و چای را حذف کنید
عضو دفتر بهبود سلامت جامعه در توصیه به روزه داران مبتلا به بیماری های کلیوی، گفت: این افراد باید به مقدار زیادی از سبزیجات و میوه های پر آب از جمله هندوانه مصرف کنند. پریسا ترابی، در گفتگو با گشت و گذار، در خصوص تغذیه سالم در ایام ماه مبارک رمضان، افزود: روزه داران باید […]
معرفی آثار و مشاهیر قرآنی تخت فولاد در نمایشگاه قرآن‌وعترت اصفهان
علاقه‌مندان مجموعه تاریخی تخت فولاد اصفهان می‌توانند برای آشنایی با آثار و مشاهیر تاریخی مدفون در این مجموعه از سالن میرداماد شانزدهمین نمایشگاه قرآن و عترت اصفهان دیدن کنند. به گزارش گشت و گذار، در سالن میرداماد شانزدهمین نمایشگاه قرآن و عترت اصفهان آثار و مشاهیر قرآنی تخت فولاد معرفی می‌شوند. این نمایشگاه از روز […]
غذاهایی که نباید سحری خورد/افطار و شام یکی شود
یک متخصص طب سنتی با تاکید بر اهمیت وعده سحری، غذاهایی را که مناسب این وعده نیست تشریح کرد. رضا منتظر، متخصص طب سنتی، درباره این که در وعده سحری غذای پخته شده یا کبابی بهتر است یا غذای حاضری، به گشت و گذار، گفت: مهم نیست غذای وعده سحر پختنی یا حاضری باشد اما […]
سحری به عنوان یک وعده کامل غذایی مصرف شود
یک متخصص تغذیه با تاکید بر لزوم پرهیز روزه داران دیابتی از مصرف غذاهای قندی، بر مصرف غذاها و سبزیجات آب پز تاکید کرد. محمد کشاورز، متخصص تغذیه در گفتگو با گشت و گذار، در خصوص تغذیه سالم در ایام ماه مبارک رمضان و لزوم مصرف وعده سحری گفت: برای وعده سحر دو گستره از […]
سحری به عنوان یک وعده کامل مصرف شود
یک متخصص تغذیه با تاکید بر لزوم پرهیز روزه داران دیابتی از مصرف غذاهای قندی، بر مصرف غذاها و سبزیجات آب پز تاکید کرد. محمد کشاورز، متخصص تغذیه در گفتگو با گشت و گذار، در خصوص تغذیه سالم در ایام ماه مبارک رمضان و لزوم مصرف وعده سحری گفت: برای وعده سحر دو گستره از […]
نوجوانان از مصرف لبنیات و مواد مغذی غافل نشوند
یک متخصص تغذیه در توصیه به نوجوانان در ایام ماه مبارک رمضان، بر لزوم مصرف لبنیات و نشاسته ها برای پیشگیری از ضعف بدن و بیماری ها تاکید کرد. برلیانت بزرگمهر متخصص تغذیه و مشاور رئیس انجمن تغذیه ایران در گفت و گو با گشت و گذار در خصوص تغذیه سالم برای نوجوانان در ایام […]
سحری چای نخورید/ نوشیدنی‌های جایگزین برای روزه‌داران
یک متخصص طب سنتی با تاکید بر این که به هیچ عنوان چای‌های وارداتی و دارای اسانس و رنگ را مصرف نکنید، گفت: حتی چای طبیعی هم برای سحری گزینه مناسبی نیست و منجر به دفع آب از بدن و عطش می‌شود. رضا منتظر، متخصص طب سنتی، به گشت و گذار گفت: در مورد چای […]
سحری غذاهای تند و چرب نخورید/روزه را چگونه افطار کنیم
سرپرست دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت گفت: پرهیز از مصرف غذاهای تند، سرخ کرده و چرب در وعده سحر و کاهش فعالیت فیزیکی و ورزش، از توصیه‌هایی است که به کاهش تشنگی در طول روزه داری کمک می کند. به گزارش گشت و گذار، محمود خدادوست، ضمن ارائه توصیه‌های غذایی به مناسبت ماه مبارک رمضان، […]
