پله نوردی
پله نوردی و بیماری قلبی/ علائم پیش بینی کننده میزان وخامت کرونا
حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می پردازیم. به گزارش گشت و گذار، مهم‌ترین اخبار منتشرشده در حوزه بهداشت، درمان و تغذیه در سطح جهان به شرح زیر بوده اند: پله نوردی برای بیماران قلبی […]
پله نوردی برای بیماران قلبی مفید است
محققان خاطرنشان کردند که کمتر از یک چهارم بیماران قلبی به رژیم های ورزشی پایبند هستند. به گزارش گشت و گذار به نقل از مدیسن نت، «مورین مک دونالد»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه مک مستر کانادا، در این باره می‌گوید: «بالارفتن از پله و انجام ورزش‌های سنتی با شدت متوسط هر دو موجب بهبود […]
تست سلامت قلب با پله نوردی/ارتباط کووید۱۹ با کاهش اشعه ماوراءبنفش
حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می پردازیم. به گزارش گشت و گذار، مهم‌ترین اخبار منتشرشده در حوزه بهداشت، درمان و تغذیه در سطح جهان به شرح زیر بوده اند: تست سلامت قلب با بالا […]
تست سلامت قلب با بالا رفتن از پله ها
طبق نتایج یک تحقیق جدید، بالارفتن از چهار ردیف پله در کمتر از یک دقیقه نشاندهنده سلامت قلب است. به گزارش گشت و گذار، دکتر «خزوس پتیرو»، سرپرست تیم تحقیق از بیمارستان کوریونا اسپانیا، در این باره می‌گوید: «تست پله راهی آسان برای برآورد سلامت قلب است. اگر برای بالا رفتن از چهار پله بیش […]
تحرک فیزیکی کوتاه در روز به حفظ سلامت کمک می کند
طبق نتایج یک مطالعه جدید، فعالیت فیزیکی به میزان کوتاه نظیر بالا رفتن از پله ها یا شستن اتومبیل هم می تواند به حفظ سلامت کمک کند. به گزارش گشت و گذار، «امانوئل استاماتاکیس»، یکی از محققان این مطالعه از دانشگاه سیدنی استرالیا، در این باره می گوید: «تحقیقات زیادی در مورد فواید سلامت ورزش […]
«پله نوردی» بهترین راه کاهش وزن/ افزایش طول عمر با ورزش
حوزه سلامت در هفته گذشته شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده‌ای از مهم‌ترین آنها می‌پردازیم. به گزارش گشت و گذار، مهم ترین اخبار منتشرشده در حوزه بهداشت، درمان و تغذیه در سطح جهان به شرح زیر بوده اند: ورزش بیشتر به جای نشستن موجب افزایش طول عمر می شود […]
«پله نوردی» سریع ترین راه کاهش وزن و حفظ سلامت قلب و عروق
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد تنها چند دقیقه پله نوردی در روز برای سلامتی قلب و عروق و حفظ تناسب اندام مفید است. به گزارش گشت و گذار، محققان دانشگاه مک مستر کانادا عنوان می کنند پله نوردی راه حل ارزان و اسان تری برای حفظ تناسب اندام، کاهش وزن و حفظ سلامت […]
پله نوردی برای سلامت قلب مفید است
مطالعه اخیر محققان نشان می دهد بالارفتن از پله ها سلامت قلب را تقویت می کند. به گزارش گشت و گذار، دکتر مارتین گیبالا، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه مک مستر کانادا، به بررسی این موضوع پرداخت که چگونه ورزشکاران می توانند بیشترین بهره را از تمارین ورزشی شان ببرند. تیم تحقیق دریافت هفته ای […]
