کاهش وزن
لاغری سریع و ناگهانی مشکل ساز می شود/مدت زمان رژیم لاغری
متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی، با اشاره به خطرات کاهش شدید وزن، گفت: لاغری سریع و ناگهانی می تواند مشکلات جدی به دنبال داشته باشد. به گزارش گشت و گذار، آتوسا سعیدپور به ویژگی های رژیم غذایی سالم اشاره کرد و اظهارداشت: استفاده از مقادیر مشخص پروتئین، چربی، کربوهیدرات، فیبر، ویتامین و مواد معدنی، […]
رژیم غذایی گیاهی تاثیر بیشتری در کاهش وزن دارد
یک مطالعه جدید نشان می دهد برای کاهش وزن، حذف تمام محصولات حیوانی بهترین گزینه است. اما این بدان معنا نیست که رژیم مدیترانه ای هیچ مزیتی ندارد. به گزارش گشت و گذار به نقل از اوری دی هلث، اگر تلاش شما برای کاهش وزن در رژیم غذایی مدیترانه ای متوقف شده است، ممکن است […]
رژیم غذایی مناسب چه ویژگی هایی دارد/واکنش به تبلیغات ماهواره ای
یک متخصص تغذیه با اشاره به اینکه رژیم های غذایی متعادل باید شامل تمام گروه های غذایی شوند گفت: رژیم های غذایی در هر فرد متفاوت است که نیازمند تشخیص پزشک و اعتماد بیمار به وی است. مجید حاجی فرجی در گفتگو با گشت و گذار در خصوص رژیم‌های غذایی درست و اصولی، گفت: رژیم‌های […]
رژیم غذایی مناسب چه ویژگی هایی دارد/تبلیغات دروغین ماهواره ها
یک متخصص تغذیه با اشاره به اینکه رژیم های غذایی متعادل باید شامل تمام گروه های غذایی شوند گفت: رژیم های غذایی در هر فرد متفاوت است که نیازمند تشخیص پزشک و اعتماد بیمار به وی است. مجید حاجی فرجی در گفتگو با گشت و گذار در خصوص رژیم‌های غذایی درست و اصولی، گفت: رژیم‌های […]
جراحی کاهش وزن در نوجوانی موجب تضعیف استخوان ها می شود
بر اساس مطالعه جدید، عمل جراحی کاهش وزن متداول در نوجوانان چاق موسوم به «گاسترکتومی اسلیو»، اثرات مضری بر استخوان ها دارد. به گزارش گشت و گذار، «میریام بردلا»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه هاروارد بوستون، در این باره می‌گوید: «چاقی دوره کودکی مشکلی است که در طول ۱۰ سال گذشته افزایش یافته است. گاسترکتومی […]
خواص «خرمالو» را بشناسیم/تقویت سیستم ایمنی بدن
یک متخصص تغذیه با اشاره به خواص میوه خرمالو گفت: این میوه نارنجی رنگ در کنار سایر خواص سرشار از بتاکارتن است که در تقویت سیستم ایمنی بدن نقش مهمی را ایفا می کند. سید ضیاالدین مظهری، در خصوص خواص میوه خرمالو در گفتگو با گشت و گذار، افزود: خرمالو با رنگ نارنجی سرشار از […]
کاهش جزئی وزن ریسک دیابت را ۵۰ درصد کاهش می دهد
نتایج یک تحقیق نشان می دهد که کاهش چند کیلوگرم وزن خطر ابتلا به دیابت نوع۲ را به نصف کاهش می دهد. به گزارش گشت و گذار، تحقیق محققان دانشگاه آنجلا انگلستان نشان می‌دهد که چطور کمک به افراد مبتلا به دیابت در ایجاد تغییرات کوچکی در سبک زندگی، رژیم غذایی و فعالیت بدنی می‌تواند […]
ارتباط کووید ۱۹ با کاهش قابل توجه وزن و سوءتغذیه
محققان دریافتند بیماری کووید۱۹ با کاهش وزن شدید و سوءتغذیه مرتبط است. به گزارش گشت و گذار، محققان دانشگاه سن رافائل میلان ایتالیا در مطالعه خود، ۲۱۳ بیمار بهبودیافته از کووید ۱۹ را مجدداً مورد برسی قرار دادند. ۶۱ تن از این افراد ۵ تا ۹ کیلوگرم از وزن شأن را از دست داده بودند. […]
جراحی کاهش وزن موجب افزایش طول عمر می شود
چاقی با مرگ زودهنگام مرتبط است اما محققان دریافتند که جراحی کاهش وزن می تواند موجب افزایش طول عمر شود. به گزارش گشت و گذار، محققان در مطالعه‌ای بر روی بیش از ۴۰۰۰ فرد چاق دریافتند افراد چاقی که تحت جراحی کاهش وزن قرار گرفته بودند به طورمیانگین ۳ سال بیشتر از افراد چاق بدون […]
تاثیر جراحی کاهش وزن در پایین آمدن ریسک سرطان لوزالمعده
مطالعه جدید نشان می دهد جراحی کاهش وزن به شدت در کاهش خطر ابتلا به سرطان لوزالمعده (پانکراس) در افراد چاق مبتلا به دیابت موثر است. به گزارش گشت و گذار، در این مطالعه داده‌های ۲۰ ساله مربوط به ۱.۴ میلیون نفر، از جمله بیش از ۱۰ هزار نفری که جراحی کاهش وزن داشتند، بررسی […]
غذا خوردن قبل از خواب چربی سوزی را کاهش می دهد
تحقیق جدید نشان می دهد صبحانه خوردن و پرهیز از خوردن غذا در اواخر شب بهترین شیوه چربی سوزی و کاهش وزن است. به گزارش گشت و گذار، مطالعه جدید محققان دانشگاه واندربیلت تنسی تأیید می‌کند که تنها میزان کالری مصرفی در اضافه وزن تأثیر ندارد بلکه زمان غذاخوردن هم تأثیرگذار است. این یافته‌ها به […]
جراحی کاهش وزن از ریسک سرطان روده کم می کند
طبق گزارش محققان فرانسوی، چاقی موجب افزایش ریسک ابتلا به سرطان روده می شود، اما جراحی کاهش وزن این خطر را از بین می برد. به گزارش گشت و گذار، افراد چاق در مقایسه با جمعیت با وزن نرمال، ۳۴ درصد بیشتر با ریسک ابتلاء به سرطان روده مواجه هستند اما مطالعه جدید نشان می‌دهد […]
